2019-09-08から1日間の記事一覧
こんにちは。 てるてる坊主です。 今日は、僕が行っている筋トレプログラムを紹介します。 参考にするというよりは、閲覧者の方からコメントを頂いて、改善していくというような形式を取りたいと思います。笑 書き出してみることで、今のプログラムを見直す…
こんにちは。 てるてる坊主です。 今日は、僕が行っている筋トレプログラムを紹介します。 参考にするというよりは、閲覧者の方からコメントを頂いて、改善していくというような形式を取りたいと思います。笑 書き出してみることで、今のプログラムを見直す…